5月30日，為期一個(gè)月的襄陽(yáng)四中心理健康月活動(dòng)圓滿落幕，本次活動(dòng)主題為“治愈我的心靈，閃耀我的光芒”，由學(xué)工處聯(lián)合學(xué)生心理社團(tuán)舉辦，精心策劃了多項(xiàng)活動(dòng)，包括“追風(fēng)繪夢(mèng)”“踩樂(lè)解壓”“紙翼夢(mèng)想”“心靈寄語(yǔ)”“五月自我關(guān)懷打卡”等，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，提升心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。

心理健康月系列活動(dòng)海報(bào)

“追風(fēng)繪夢(mèng)”活動(dòng)

5月8日開(kāi)展了“追風(fēng)繪夢(mèng)”活動(dòng)，本活動(dòng)通過(guò)讓學(xué)生在風(fēng)車上畫畫的方式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的內(nèi)心世界，表達(dá)內(nèi)心的情感和夢(mèng)想。繪畫過(guò)程中，學(xué)生們或獨(dú)自思考，或與同學(xué)交流，共同探討如何將自己的夢(mèng)想和情感融入作品中。現(xiàn)場(chǎng)還有心理老師給予專業(yè)指導(dǎo)和支持，幫助解決學(xué)生們的心理疑問(wèn)，營(yíng)造了一個(gè)既能展現(xiàn)個(gè)性又能獲得心理支持的空間。

同學(xué)們?cè)?/span>“追風(fēng)繪夢(mèng)”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)沉浸于創(chuàng)作世界

同學(xué)們?cè)?/span>“追風(fēng)繪夢(mèng)”活動(dòng)中分享創(chuàng)意

“追風(fēng)繪夢(mèng)”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們滿懷自豪地欣賞自己的創(chuàng)意結(jié)晶

“踩樂(lè)解壓”活動(dòng)

5月15日，“踩樂(lè)解壓”活動(dòng)在學(xué)生發(fā)展中心舉行，隨著主持人的一聲令下，學(xué)生們?cè)跉馇蚝Ｑ笾斜M情跳躍，單挑或組隊(duì)踩爆氣球，笑聲與爆破聲交織，有效釋放了學(xué)習(xí)與生活壓力。此活動(dòng)不僅是一場(chǎng)解壓盛宴，更是一堂生動(dòng)的團(tuán)隊(duì)合作課，促進(jìn)了學(xué)生間互助共進(jìn)，寓教于樂(lè)，成效顯著。

“踩樂(lè)減壓”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，賽前集結(jié)，氣球待發(fā)

“踩樂(lè)減壓”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，個(gè)人賽的激情瞬間

“踩樂(lè)減壓”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)的默契協(xié)作

“紙翼夢(mèng)想”活動(dòng)

5月22日開(kāi)展了“紙翼夢(mèng)想”活動(dòng)，學(xué)生們親手折紙飛機(jī)并放飛，象征著對(duì)美好未來(lái)的期盼，增強(qiáng)了心理韌性。比賽中，他們面對(duì)挑戰(zhàn)不放棄，反復(fù)嘗試，展現(xiàn)了追夢(mèng)所需的堅(jiān)持與樂(lè)觀態(tài)度。此活動(dòng)不僅讓學(xué)生們感受到了紙飛機(jī)帶來(lái)的樂(lè)趣和成就感，更讓他們學(xué)會(huì)了在競(jìng)爭(zhēng)中保持平和的心態(tài)，勇敢追尋自己的夢(mèng)想。

學(xué)生們專注地折紙飛機(jī)，展現(xiàn)對(duì)夢(mèng)想的追求與熱愛(ài)

學(xué)生們放飛紙飛機(jī)，夢(mèng)想隨風(fēng)翱翔

“心靈寄語(yǔ)”活動(dòng)

5月29日開(kāi)展了心靈交流活動(dòng)，學(xué)生們紛紛拿起筆，在紙上書寫下自己的情感與寄語(yǔ)，以這種方式傳遞著心理健康的溫暖力量?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們或低頭沉思，或面帶微笑，每一筆每一劃都凝聚著他們內(nèi)心的真摯與熱情。這些寄語(yǔ)或是對(duì)未來(lái)的美好憧憬，或是對(duì)他人的真摯祝福，或是對(duì)自己的鼓勵(lì)與鞭策。

學(xué)生們正在“心靈寄語(yǔ)”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)書寫寄語(yǔ)、傳遞溫暖

學(xué)生們懷著真摯的情感張貼自己的寄語(yǔ)

此外，本次心理健康月還特別推出了“五月自我關(guān)懷打卡”長(zhǎng)期活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中關(guān)注自己的心理狀態(tài)，通過(guò)每日打卡的形式，培養(yǎng)自我關(guān)懷的習(xí)慣。

“五月自我關(guān)懷打卡”活動(dòng)海報(bào)

未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)加大心理健康教育工作的力度，推出更多富有創(chuàng)意和實(shí)效性的活動(dòng)，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航，助力學(xué)生擁有健康、陽(yáng)光、積極的心態(tài)，勇敢地追尋自己的夢(mèng)想，閃耀自己的光芒。

來(lái)源：學(xué)工處    報(bào)道：趙潤(rùn)竹、琚書婷    攝影：王利華    審核：張紅梅、張德平   終審：李小超